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domingo, 24 de maio de 2020

Panqueca de molho à bolonhesa;



Ingredientes:

Massa:


1 xícara de leite integral
1 xícara de farinha de trigo
1 ovo
1 pitada de sal
Manteiga

Recheio:

500 g de carne moída (patinho ou acém)
30 ml de azeite
1 dente de alho picado
½ cebola picada
240 g de molho de tomate
50 g de queijo parmesão ralado
Sal e pimenta-do-reino a gosto

Preparo:

Bata os ingredientes para massa no liquidificador. Unte com manteiga uma frigideira e coloque 1 concha de massa. Frite a massa dos dois lados. Repita o procedimento até acabar a massa.

Para preparo do molho, refogue o alho e a cebola no azeite uma panela. Adicione a carne moída e mexa. Coloque molho de tomate. Após levantar fervura, adicione sal e pimenta.

Recheie as massas com o molho à bolonhesa e enrole. Coloque em um refratário, cubra com molho e queijo ralado. Leve ao forno aquecido até gratinar. * Você pode variar o recheio.

quinta-feira, 21 de maio de 2020

Trufas de chocolate e abacate;

Trufas de chocolate com abacate | Trufas de chocolate, Doces veganos e  Sobremesas deliciosas

Ingredientes:


1 abacate maduro
90 g de chocolate amargo
10 g de manteiga
chocolate em pó sem açúcar ou coco ralado

Preparo:


Derreta o chocolate e a manteiga no micro-ondas. Misture com a polpa do abacate previamente amassado. 


Leve a mistura ao congelador por 45 minutos. Forme as trufas fazendo pequenas bolas com a massa. Passe no chocolate em pó ou no coco ralado para decorar.

segunda-feira, 18 de maio de 2020

Poqueca de Badejo;

Dona Mariquita resgata receitas seculares com toques de ...

Ingredientes:

400 gramas de badejo cortado em pedaços pequenos
3 dentes de alho picados Suco de 1/2 limão
Sal e pimenta-do-reino a gosto
1/4 de xícara de azeite de dendê
1 cebola grande em cubos
1/2 colher (sopa) de gengibre picado
1 colher (sopa) de raiz de coentro picada
1 pimenta dedo-de-moça, sem sementes, picada
1 pimentão vermelho em cubos
1/2 pimentão verde em cubos
200 mililitros de leite de coco
200 mililitros de caldo de peixe ou camarão
2 pimentas-de-cheiro sem sementes
2 tomates, sem pele e sem sementes, cortados em cubos
Farinha de mandioca fina
Folhas de bananeira lavadas e cortadas em retângulos

Preparo:

Em uma vasilha, tempere os pedaços de peixe com um dente de alho picado, o suco de limão e uma pitada de sal. Reserve. 

Enquanto isso, aqueça uma panela de fundo grosso com o azeite de dendê e refogue a cebola, o gengibre, a raiz de coentro, o alho restante, a pimenta dedo-de-moça e os pimentões. 

Adicione o leite de coco e o caldo de peixe ou de camarão e misture. Tampe a panela e deixe apurar, em fogo baixo, por cerca de dez minutos. Se necessário, ajuste o sal.

Acrescente o peixe, a pimenta-do-reino, a pimenta-de-cheiro e o tomate e misture. Tampe a panela e mantenha no fogo até levantar fervura novamente. 

Adicione a farinha de mandioca aos poucos, mexendo sempre para incorporá-la ao caldo, até engrossar e formar um pirão com consistência firme o bastante para ser modelado.

Passe rapidamente os pedaços de folha de bananeira pela chama do fogão para ficarem mais flexíveis. Disponha uma boa quantidade de pirão no centro de cada uma e dobre as bordas laterais, fechando bem. 

Em uma assadeira, leve ao forno a 180ºC por aproximadamente 15 minutos. Sirva quente em cumbucas ou na própria folha de bananeira.

quarta-feira, 6 de maio de 2020

Receita de sopa de frango;


Receita de sopa de frango

Ingredientes:


– 1 colher (de sopa) de manteiga
– Sobras de frango cozido, cortado em cubos
– 1 caldo de galinha
– 2 cenouras (descascadas e às rodelas)
– 2 dentes de alho picados
– 1,5 a 2 litros de água
– 100 gr de macarrão
– Queijo ralado q.b.
– Sal q.b.
– Pimenta q.b.

Preparo:

Numa panela, derreta a manteiga em lume brando e deixe dourar o frango. Coloque o caldo, a cenoura e o alho, e misture bem, deixando, de seguida, cozinhar durante 3 minutos. 

Junte a água, o sal e a pimenta e deixe ficar durante 15 minutos, até as cenouras estarem macias. Agora é só adicionar o macarrão, deixar cozinhar durante mais 10 minutos e servir com queijo ralado.

Penne ao pesto com frango frito;



Receita de penne ao pesto com frango frito

Ingredientes:


– Sobras de frango
– Massa penne
– Pesto q.b.
– Leite q.b.
– Azeite q.b.
– Temperos a gosto

Preparo:

Desfie o frango e salteie numa frigideira com um fio de azeite. Junte o pesto e a massa e misture. Coloque um pouco de leite, tempere conforme a sua preferência e deixe cozinhar mais um pouco.

sexta-feira, 24 de abril de 2020

Molhos lights para saladasde atum =



Molho para Salada Crua

Ingredientes:


1 maço grande de manjericão fresco
1 limão (de sua preferencia)
50g de oleaginosas (quais preferir)
1 dente de alho
1 cs de parmesão ralado
150 ml de azeite extra virgem

Preparo:

Pique as folhas de manjericão.

Junte todos os ingredientes dentro do liquidificador.


Bata até ficar uma mistura liquida.


Você pode adicionar mais ou menos azeite, vai depender do ponto que você quer obter. Agora é só regar sua salada.



Sirva com carnes, peixes ou mandioca.

Sugestões de molhos lights para saladas

🔺Molho de iogurte

Ingredientes:

1 colher de sopa de azeite de oliva;
1 colher de sopa de vinagre de maçã;
200 gramas de iogurte desnatado;
1 colher de chá de maionese light;
1 xícara de chá de salsa;
50 ml de água;
2 gotas de adoçante;
sal a gosto;
pimenta do reino a gosto.

Preparo:

Bata todos os ingredientes no liquidificador e regue a salada.


🔺Molho italiano

Ingredientes:


1 xícara de chá de extrato de tomate;
2 colheres de sopa de aipo picado;
1 colher de sopa de vinagre branco;
2 colheres de sopa de salsinha picada;
2 colheres de chá de orégano;
1 dente de alho amassado;
1 pitada de pimenta-do-reino

Preparo:

Leve os ingredientes em panela em fogo brando e deixe ferver até engrossar. Regue por cima da salada.


🔺Vinagre de frutas

Ingredientes:

1 sachê de polpa da fruta da preferência;
2 colheres de sopa de azeite de oliva;
1 colher de chá de cebola picada;
3 colheres de sopa de vinagre balsâmico;
1 xícara de café de salsinha;
2 gotas de adoçante;
sal a gosto;
pimenta-branca moída a gosto;
50 ml de água.

Preparo:

Bata o vinagre com o azeite no liquidificador, depois acrescente os outros ingredientes e bata até virar um creme uniforme. Regue por cima da salada e sirva.


🔺Molho caprese

Ingredientes:

3 colheres de sopa de vinagre balsâmico;
1 colher de chá de água;
1 colher de sopa de azeite de oliva;
pimenta-branca a gosto;
1 gota de adoçante;
sal a gosto.

Preparo:

Misture o vinagre e o azeite até ficar cremoso e depois adicione os outros ingredientes. Regue por cima da salada e sirva.


🔺Molho rosé


Ingredientes:


2 colheres de sobremesa de maionese light;
1 colher de sobremesa de molho inglês;
8 gotas de limão;
2 colheres de sobremesa de iogurte desnatado;
pimenta-do-reino a gosto.

Preparo:

Misture bem todos os ingredientes e regue por cima da salada.


🔺Molho de shoyo com passas

Ingredientes:

1/2 dente de alho amassado;
1 colher de sobremesa de uvas passas;
1 colher de sobremesa de shoyu light;
1 colher de sobremesa de vinagre;
8 gotas de limão;
1 colher de chá de cheiro-verde picado.

Preparo:

Adicione o alho na água em uma panela e leve ao fogo. Depois adicione o shoyu com as passas e deixe por mais alguns segundos. Desligue o fogo, adicione os outros ingredientes, misture bem e regue por cima da salada.


🔺Molho de hortelã

Ingredientes:


1 cebola crua;
3 colheres de sopa de hortelã;
2 colheres de sopa de azeite extra-virgem;
1 colher de chá de sal.

Preparo:

Bata os ingredientes no liquidificador até obter uma mistura homogênea. Leve a geladeira e depois regue por cima da salada. Também pode ser usada para tempero de aves, peixes e carnes.


🔺Molho mostarda e mel

Ingredientes:


1 colher de sobremesa de mel;
1 colher de sobremesa de mostarda;
2 colheres de sopa de iogurte desnatado;
sal a gosto;
1 colher de sopa de azeite.

Preparo:

Basta misturar todos os ingredientes e regar a salada.

quinta-feira, 23 de abril de 2020

Barriga Panada;

 

 Barriga do porco é a “parede” gorda que forma o exterior da cavidade abdominal, a pele e várias camadas musculares entre as quais se vão entremeando outras tantas de toucinho. Por esse motivo é vulgarmente chamada “entremeada”.

Antigamente, quando os porcos eram criados devagar e abatidos bem gordos, esta entremeada era constituída quase só de gordura, com uns veiozitos de carne aqui e ali, de tal modo que era até designada por “toucinho entremeado” que, conservado na salgadeira, fornecia gordura para o ano todo. Hoje é geralmente magra, mais carne que gordura e o seu uso estende-se a todas as formas de preparação culinária, grelhada, frita, assada no forno, cozida, em guisados, conservada como bacon, etc.

Perante umas tiras de barriga, dessas que já se compram cortadas da espessura de febras e geralmente com intenção de levarem também esse destino, mas não me apetecendo nada a mim tão rotineiras preparações, deitei-me a imaginar o que lhes faria e veio-me à ideia a lembrança de paná-las. 

E porque não?

Em boa hora se experimentou!
O estaladiço do panado combina maravilhosamente com o outro estaladiço do toucinho frito interior, já meio-torresmo.
Comi-as como refeição mas não me custa nada a imaginá-las como entrada, simples “snack”, puxavante ou até entalada dentro de pão…

Ingredientes:

Entremeada de porco, em tiras finas
Sal e pimenta
Farinha de arroz
“Líquido” para panar
Pão ralado
Óleo para fritar
Sumo de limão

Preparação:

Retire o courato às tiras de entremeada (iria encaracolar ao fritar), estenda-as e tempere com sal e pimenta.



Prepare o líquido que vai utilizar para panar. Eu gosto de usar uma mistura de ovo e leite azedo (sourmilk/buttermilk), às vezes, como hoje, apenas ovo, leite e um pouco de iogurte grego para espessar.



Faça o panado, passando os pedaços de barriga temperada por farinha de arroz*, depois pelo líquido e por fim por pão ralado. Eu gosto muito de um panado grosso e estaladiço, pelo que faço uma segunda passagem, ou seja: farinha + líquido + pão ralado + líquido + pão ralado.



Frite em óleo quente mas não demasiado para que a gordura interna tenha também tempo para fritar.



Retire para papel absorvente e, regue imediatamente com sumo de limão. Sirva como lhe apetecer ou mais gostar.



* A farinha usa-se sempre que que se vai panar algo em cru e destina-se a “secar” a peça e promover uma base à qual o ovo, leite ou outro líquido adira antes de ser passada pelo pão ralado. Pode usar-se qualquer farinha, geralmente usa-se a farinha de trigo, embora eu prefira a farinha de arroz porque é, na minha opinião a que adere melhor e faz com que a capa de panado não tenha tendência para se soltar depois de frita.

quinta-feira, 2 de abril de 2020

Mingau de banana;



Ingredientes:

2 unidades de bananapacovâ/da terra
2 xícaras de leitedesnatado
2 colheres de sopa de aveia em flocos
2 colheres de sopa de mel
canela em pó
Também lhe pode interessar: Receita de Mingau de banana e morango

Preparo:

Para preparar esta receita de mingau de banana saudável, comece por descascar e amassar bem as bananas.



Coloque as bananas, a aveia, o leite e o mel numa panela e leve ao fogo médio. Mexa sempre até o mingau engrossar.



Quando o mingau de banana estiver grossinho, transfira para os pratos de cada pessoa que irá comer, decore com rodelas de banana e polvilhe canela. Consuma ainda quente e bom apetite!

Se você gostou da receita de Mingau de banana, sugerimos que entre na nossa categoria de Receitas de Mingau.

Couve à mineira: Artrite;



Ingredientes:

3 maços de couve
250 gramas de bacon
3 dentes de alho
1 colher de sopa de azeite de oliva (opcional)
sal
Também lhe pode interessar: Receita de Couve crocante no forno
Passos a seguir para fazer esta receita:

O primeiro passo desta receita de couve à mineira é lavar as folhas da couve, enrolar e cortar em tiras finas, como na imagem.



Pique o bacon em pedacinhos e coloque leve ao fogo médio numa panela. Se o bacon tiver muita gordura não será necessário adicionar o azeite, pois ele fritará na própria gordura.



Quando o bacon ficar dourado, adicione os dentes de alho laminados e frite um pouco, sem deixar dourar. Acrescente a couve e um pouco de sal.



A couve mineira refogada cozinha muito rápido, por isso cozinhe poucas porções de cada vez e retire quando estiver crocante. Sirva em seguida junto com o bacon e os alhos, como acompanhamento de qualquer refeição, sobretudo de feijoada. Bom apetite!

Se você gostou da receita de Couve à mineira, sugerimos que entre na nossa categoria de Receitas de Couve. Também pode visitar uma lista com as melhores receitas brasileiras.
por taboola

Pimentão salteado;



Ingredientes:

1 unidade de pimentãovermelho
2 dentes de alho
1 colher de sopa de salsinha
azeite de oliva
pimenta do reino
sal
Também lhe pode interessar: Receita de Pimentão recheado com ricota

Preparo:

Antes de preparar esta receita saudável de pimentão salteado, o primeiro passo é reunir todos os ingredientes.



Para pelar o pimentão facilmente, coloque-o em um refratário e leve a assar no forno pre aquecido a 250ºC por 15 minutos, ou até que fique assado. De seguida coloque em um saco de plástico, feche e deixe esfriar. Agora você poderá pelar o pimentão sem dificuldade!



O passo seguinte do pimentão salteado é, em uma panela com azeite abundante, cozinhar o alho finamente picado em fogo muito baixo por 3 minutos.



Acrescente o pimentão cortado em tiras finas e misture muito bem. Corrija o sabor com sal e pimenta.



Adicione um pouco mais de sabor ao pimentão salteado acrescentando salsinha picada. Misture e desligue o fogo.



Após o passo anterior, o pimentão salteado está pronto a ser servido! Consuma quente ou frio, acompanhado de fatias de pão torrado. Bom apetite!

Se quiser conservar o pimentão, guarde-o na geladeira dentro de um frasco de vidro tampado, assim o sabor ficará mais intenso com o passar das horas.



Se você gostou da receita de Pimentão salteado, sugerimos que entre na nossa categoria de Receitas de Pimentão.

quarta-feira, 31 de julho de 2019

Coxão Mole com Açafrão-da-Terra



Ingredientes;

3 colheres (chá) de açafrão-da terra

1/2 xícara de óleo
3 xícaras de água
4 bananas nanicas cortadas em fatias diagonais, grelhadas
Pimenta vermelha e talos de cebolinhas para decorar
2 kg de coxão mole cortado em tirinhas
1/2 xícara de farinha de trigo
2 colheres (chá) de sal
1/2 colher de (chá) de pimenta-do-reino moída
4 dentes de alho amassados
1 colher (chá) de sementes de erva doce

Preparo;

Junte, em uma vasilha, a farinha e o sal. Passe as tirinhas da carne nessa mistura e reserve. Em outra tigela, misture a pimenta, o alho, a erva doce e o açafrão-da-terra. Adicione o coxão e misture bem.

Em frigideira grande, aqueça o óleo em fogo médio e frite a carne temperada, em pequenas porções, por cinco minutos ou até perder a cor rosada.


Ao terminar, volte a carne à frigideira, junte 2 xícaras de água e cozinhe com a panela tampada, mexendo às vezes e acrescentando a água restante, aos poucos, por 1 hora e trinta minutos ou até ficar macia.


Sirva com a banana grelhada. 
Decore com pimenta vermelha e talos de cebolinha.

quarta-feira, 24 de julho de 2019

Salada de camarão com abacate;




Salada de camarão com abacate

Ingredientes:


2 abacates;
500 g de camarão limpo e sem casca;
1 cebola roxa;
4 colheres de sopa de vinagre de vinho tinto;
4 colheres de sopa de xícara de azeite;
1/2 colher de chá de alho em pó;
1 colher de chá de mostarda;
Salsinha;
Pimenta e sal a gosto.

Preparo:

Cozinhe o camarão na água ou no vapor. Misture-o com os abacates cortado em pedaços e com a cebola picada.

Para fazer o molho da salada, misture o azeite, o vinagre, o alho, o sal, a pimenta, a mostarda e a salsinha.

Macarrão com molho de abacate *



Categoria Prato único
Dificuldade Fácil
Tempo de preparo 30 min
Rendimento 2 / Receita blog Made in Cooking. 


🔺Receita (I)

Ingredientes:

250 g de abacate maduro
Suco de 1/2 limão
2 dentes de alho
10 folhas grandes de manjericão
5 a 6 cogumelos Paris
3 colheres (sopa) de azeite de oliva
1 pitada de pimenta do reino
Sa a gosto
200 g de macarrão (de sua preferência)

Preparo:

Cozinhe a massa escolhida em água fervente com sal, conforme as indicações da embalagem. Enquanto a massa cozinha, 

Prepare o molho: 

Na tigela do processador, coloque o alho, o suco de limão e o manjericão. Bata até obter uma pasta de consistência lisa e bem homogênea.

Em seguida, adicione o abacate cortado em pedaços grandes junto com o azeite, o sal e a pimenta do reino. Bata mais uma vez até virar um creme liso.

Quando a massa estiver pronta, escorra e coloque-a dentro de uma panela. Acrescente então os cogumelos limpos e cortados em fatias, e misture.

Por fim, coloque o molho de abacate por cima da massa e misture delicadamente. Sirva a seguir com queijo ralado e algumas folhas de manjericão.

Mozarela com abacate *

Salada Do Mozzarella Do Tomate Com Abacate Imagem de Stock ...


Receita (I) / Mozarela com tomate e abacate

Ingredientes:


– 1 abacate
– 1 queijo mozarela
– 2 tomates
– sal
– sumo de 1/2 limão
– orégão
– pimenta em grão

Molho de mostrada :

– sal
– 2 colheres de azeite
– pimenta em grão
– 1 colheres de vinagre de vinho branco
– 1 1/2 colher de mostarda

Preparo:

Colocar todos os ingredientes numa taça e bater até obter um creme.

Preparo da salada:

Descascar o abacate, cortar em meias-luas e envolver com o sumo de limão.
Cortar o queijo e o tomate às rodelas. 
Montar a gosto

Por fim regar com o molho de mostarda e salpicar com orégão e pimenta em grão moída na hora.

Abacate com ovo escalfado*



Ingredientes: 

• Uma fatia de pão de centeio;
• Meio abacate maduro;
• 1 colher chá sumo de limão;
• Sal e pimenta q.b.;
• 1 ovo;

Preparo:

Comece por tostar uma fatia de pão de centeio e reserve. Numa taça, desfaça com um garfo o abacate, junte o sumo de limão, o sal e a pimenta e coloque por cima da tosta.

Para escalfar o ovo, coloque num tacho água a ferver, reduzindo depois o lume para o mínimo. Corte um quadrado de papel aderente com cerca de 30 cm. 


Pegue numa chávena de café, coloque o papel aderente por cima, esticado, ficando a chávena no centro.

Calque o papel de modo a que ele forre a chávena e parta o ovo lá para dentro. Agarre nas pontas do papel e faça uma espécie de saquinho. Segure no papel aderente pelas pontas e coloque dentro do tacho durante 4 minutos, sem largar.

Retire da água, abra o papel com cuidado e coloque o ovo por cima da tosta, finalizando com sal e pimenta.

terça-feira, 18 de junho de 2019

Almondegas de Proteína de Soja * (serve 50)


🔺Almondegas de Proteína de Soja* (serve 50)

Ingredientes: 


• 500g de Proteína de Soja
• 300g de flocos de batata desidratada
• Caldo de carne
• Salsa picada
• 1 cebola picada
• Amido de milho para envolver

Preparo: 

Deixar a Proteína de Soja de molho em água morna com o caldo de carne, por 30 minutos, escorrer e acrescentar a cebola e a salsa. Misturar bem e enrolar bolinhas. Passar no amido e fritar em óleo quente só para dourar.

segunda-feira, 27 de maio de 2019

Almôndegas ao molho *

Almôndegas ao molho de tomate

Ingredientes:

750 g de carne moída
1/2 cebola picada
1 colher (chá) de sal
3 colheres de farinha de trigo
1 ovo

Molho:

1 colher (sopa) de azeite
1 cebola média picada
2 tomates grandes
3 colheres (sopa) de extrato de tomate
1 colher (chá) de sal
molho inglês a gosto
molho de pimenta a gosto
orégano a gosto

Preparo:

Misture a cebola, o ovo e a farinha de trigo com a carne moída até ficar homogênea. Monte as bolinhas com a mistura.

Molho:

Frite a cebola no azeite. Adicione o tomate, orégano, molho inglês. Deixe cozinhar em fogo médio. Acrescente o sal, molho de pimenta e extrato de tomate. Acrescente água para o molho render.

Quando o molho estiver encorpado adicione as almôndegas. Deixe cozinhar por 15 minutos. Coloque as almôndegas em um refratário e cubra com o molho quente. Sirva em seguida.

quarta-feira, 26 de dezembro de 2018

Massa de pizza rápida*

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Massa de Pizza Rápida


🔺Receita (I)

Ingredientes



1 e 1/2 xícara de farinha de trigo
1 e 1/2 colher (chá) de fermento em pó
3/4 colher (chá) de sal
1 xícara de iogurte grego natural
1 pitadinha de açúcar

Preparo;

Misture tudo ate ter uma massa densa, leve a geladeira por 20 minutos, forme e pre-asse. Tire do forno, espalhe molho de tomates, fio de azeite e orégano. Cubra com mussarela ralada (quantidade) a gosto.

Espalhe o recheio desejado. Asse ate que esteja no ponto de seu gosto, leva uns 15 minutos dependendo do recheio e da quantidade. Use fogo forte, mais para assar que cozinhar.

sábado, 1 de dezembro de 2018

Ovo mexido com abacate;



Ingredientes:

2 ovos
½ abacate

Preparo:

Em uma frigideira antiaderente quente (com um fio de azeite, se tiver necessidade), quebre e coloque os ovos até que fiquem com as claras brancas.


Mexa bem, tempere a gosto e adicione o abacate picadinho até o ovo ficar cozido. Você também pode preparar o ovo mexido sozinho e consumir com fatias do abacate, fica uma delícia.

sábado, 3 de novembro de 2018

Costela de Boi;



Receita (I)

Ingredientes;


1.5kg de costela 3 ripas
500g de linguiça portuguesa defumada
01 cebola branca grande
01 cebola roxa
04 dentes de alho
01 pimenta de cheiro
01 limão
03 batatas inglesas
200g de molho de tomate tradicional
tempero seco a gosto
coentro e cebolinha a gosto

Preparo;

Corte a costela entre os ossos e coloque em uma vasilha com água e esprema o limão.Corte as cebolas e pique o alho, coloque para refogar ao azeite e refogue, adicione o tempero seco e calabresa cortada em rodelas. 


Adicione a carne, o sal e refogue. Adicione o molho de tomate, a pimenta de cheiro, o ramo de alecrim e tampe a panela. Após pegar a pressão, baixe o fogo e deixe cozinhar por 20 minutos. 

Abra a panela e adicione o coentro, a cebolinha e as batatas em rodelas e cozinhe por 10 minutos.