Omelete Proteico com Claras;

🔺Omelete Proteico

Ingredientes;

5 claras de ovo;
1 ovo inteiro;
1 colher (sopa) de leite;
1 tomate picado;
1 colher (sopa) de cebolinha;
1 fatia de queijo branco;
Sal a gosto;
Pimenta a gosto;
Azeite para untar a frigideira.

Preparo;

Bata uma das claras em neve e, em seguida, reserve-a. Depois, bata o restante dos ingredientes em um recipiente. 

Misture a clara batida em neve com os demais ingredientes e frite na frigideira untada com o azeite.