quinta-feira, 13 de dezembro de 2018

Barra de Cereal de Aveia;

Barras de cereais têm 2,4 milhões de consumidores em Portugal ...
🔺Barra de Cereal

Ingredientes:


2 xícara (de chá) de aveia em flocos
2 claras
2 bananas secas picadas
1 banana amassada
3 colheres sopa de mel (ou adoçante)

Preparo:

Misture todos os ingredientes, coloque a massa em uma assadeira, espalhando com uma colher. Diferente das outras receitas de barras, nesta você deve cortar as barrinhas antes de levar ao forno.

Coloque para assar em forno pré aquecido à 180ºC por 15 minutos. Quando estiverem assadas, retire e deixe esfriar antes de tirar da forma.

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