Red-fish com batata # 400 kcal

# 400 kcal

Red-fish com batata e cenoura

1 red-fish
2 batata média
cenoura q.b.
cebola picada q.b.
1 c.chá de azeite
vinagre q.b.
sal q.b.

Preparo

1- Coloque 2 tachos ao lume com água temperada de sal
Quando estiverem a ferver coloque o peixe a cozer num tacho, e no outro ponha a batata e a cenoura descascadas e cortadas em quartos

2- Quando estiver tudo cozido, retire do lume e sirva salpicado com a cebola picada e temperado com azeite e vinagre