Peito de frango maçã # 470 kcal

Peito de frango assado com maçã

ingredientes

1 peito de frango
1 maçã reineta
1 c.chá de mel
espinafres baby q.b.
1 c.chá de pinhões
1 c.sopa + 1 c.chá de azeite
sumo de limão q.b.
sal q.b.
pimenta q.b.

# 470 kcal

Preparação

1- Tempere o peito de frango com sal, pimenta e sumo de limão
Coloque num tabuleiro e junte o azeite
Retire a parte central da maçã, coloque-a no tabuleiro e regue tudo com o mel

2- Leve ao forno pré-aquecido a 190ºC até o frango estar douradinho e a maçã bem assada

3- Coloque os espinafres baby numa saladeira, junte os pinhões previamente tostados e tempere com 1 c.chá de azeite e sumo de limão

4- Quando o peito de frango estiver pronto retire do forno e sirva acompanhado da maçã e da salada de espinafres