sexta-feira, 16 de fevereiro de 2018

Costeletas de borrego # 455 kcal










Costeletas de borrego com salada de beterraba

ingredientes


3 costeletas de borrego
tomilho q.b.
beterraba cozida q.b.
1 dente de alho
salsa q.b
1 c.sopa de azeite
vinagre q.b.
sal q.b.
pimenta q.b.

# 455 kcal

Preparo


1- Tempere as costeletas com sal, pimenta e tomilho e leve-as a grelhar
Corte a beterraba em cubos e deite numa saladeira
Pique o alho e a salsa e junte

2- Tempere com o azeite e o vinagre e envolva bem
Quando as costeletas estiverem bem grelhadas de ambos os lados, retire-as e sirva-as acompanhadas da salada de beterraba

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