Costeleta de porco # 434 kcal

Costeleta de porco com salada citrina

ingredientes

1 costeleta de porco
mistura de alfaces q.b.
½ laranja
cebola roxa q.b.
1 c.sopa de azeite
1 c.chá de mostarda
sal q.b.
pimenta q.b.

# 434 kcal

Preparação

1- Tempere a costeleta com sal e pimenta e ponha a grelhar num grelhador bem quente
Lave bem as alfaces e escorra

2- Coloque-as numa saladeira, junte a laranja cortada em gomos e a cebola roxa em rodelas

3- Tempere com o azeite e salpique com a mostarda
Quando a costeleta estiver cozinhada por dentro e douradinha por fora retire e sirva acompanhada da salada