
Receita (I)
2 colheres (sopa) de leite desnatado
1 pote de iogurte natural desnatado (200g)
Polpa de 1 maracujá (60g)
Adoçante a gosto
Preparo
1- Separe uma pequena porção da polpa de maracujá para a decoração.
Coloque todos os ingredientes num liquidificador e bata até obter uma mistura homogênea.
2- Retire o iogurte do liquidificador e passe por uma peneira.
Coloque o iogurte num copo e adoce a gosto.
Coloque as sementes reservadas por cima e sirva a seguir.
Coloque o iogurte num copo e adoce a gosto.
Coloque as sementes reservadas por cima e sirva a seguir.
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