Receita Salade de Frutas - 3 Escolhas.

Receita (I)

3 maçãs
½ abacaxi
1 caixa morango
3 laranjas
1 manga grande
3 kiwis
½ mamão
1 cacho de uva grande
1 pote de iogurte natural

Preparo

1- Após todas as frutas terem sido devidamente higienizadas, pique-as, exceto as uvas, em pedaços médios. Junte todas as frutas em um recipiente e misture o iogurte natural.

Receita (II)

2 mamões papaia pequenos
1 laranja média
5 bananas
2 maçãs
5 morangos maduros
1 pêssego
10 grãos de uva (qualquer variedade)
1 caixa leite condensado
10 cubos de gelo
1/2 colher (sopa) canela em pó

Preparo

1- Pique todos os ingredientes, a laranja em pedaços menores que as outras frutas, depois ela solta o caldo e a salada não fica tão ácida

2- Coloque tudo em um prato fundo e adicione o leite condensado, a canela em pó e o gelo, mexa por alguns segundos e leve a geladeira por 30 minutos
Fica uma delícia

Receita (III) - Com Calda de Manga

- 1 banana fatiada
- 1 maçã em cubos
- 1 kiwi em cubos
- 1 xícara (chá) de uvas
- 1 xícara (chá) de morangos

Para a calda

- 1 xícara (chá) de manga em cubos
- 1/2 xícara (100ml) de chá verde gelado coado
- 2 colheres (sopa) de mel

Preparo

1- Misture as frutas e divida em taças.
Bata no liquidificador a manga, o chá e o mel até homogeneizar. Regue as frutas e sirva em seguida.