Receita (I)
1 1/2 kg de surubim em postas
3 cebolas médias cortadas em 4 gomos
1,5 kg de tomates bem maduros s/ pele s/ sem.
1 tomate em fatias
1 pimentão pequeno verde cortado ao meio
1 pimentão pequeno vermelho cortado ao meio
1 maço de cheiros verdes (salsinha e cebolinha)
3 ramos de coentro
1 colher (sobremesa, rasa) de colorau
2 dentes de alho amassados
2 xícaras (chá) de vinho branco seco
1 xícara (chá) de azeite de oliva
1 pacote de manteiga sem sal
1 limão
Leite de coco so para regar as postas no forno
sal, pimenta do reino branca
1 cenoura pequena
Preparo
1- Corte o surubim em postas de mais ou menos 2 cm, retirando toda a pele e gordura.
Tempere as postas com sal, pimenta do reino branca, limão e 1 xícara (chá) de vinho branco, deixando repousar por mais ou menos 2 horas.
2- Numa panela coloque o azeite, um pouquinho de sal , a manteiga e o alho para fritar um pouco.
Em seguida, coloque os tomates, os pimentões, o amarrado de salsinha, cebolinha e coentro, a cenoura e a xícara de vinho branco seco.
3- Tampe a panela e deixe cozinhar.
Controle com a agua para dar consistência um pouco mais grossa a este molho.
Depois de cozido, retire do molho o amarrado de cheiros verdes e os pedaços de pimentões.
4- Bata o restante no liqüidificador, obtendo assim um molho cremoso, de coloração amarelada.
Regue uma assadeira alta, de cerâmica ou pirex, com azeite.
5- Em seguida, passe posta por posta no molho e coloque na assadeira, regando cada camada com um pouco de leite de coco e fios de azeite (use o leite de coco com parcimônia para que o prato não fique enjoativo).
espalhe as fatias de tomates
6- Cubra a última camada com o molho restante.
Leve ao forno médio, por 15 a 20 minutos, Sirva
Acompanhamento: pirão de cabeça de peixe, arroz branco ou purê de batatas.
Receita (II)
- 2 kg de filé de surubim
- Sal
- Pimenta do reino Branca
- Caldo de limão
- 1 xícara de chá de vinho branco seco
- 1 xícara de chá de azeite oliva português
- 200 g de manteiga sem sal.
- 2 dentes de alho amassados.
- 1 kg e meio de tomates maduros sem pele e sem semente.
- 600 g de cebola cortadas em quatro.
- 1 pimentão verde pequeno.1
- 1 pimentão vermelho pequeno.1
- 1 maço de salsa e cebolinha.
- 2 galhos de coentro.
- 2 folhas de louro
- 1 cenoura pequena
- 1 copo de vinho branco seco
- 1 colher de sobremesa de colorau
- ½ garrafa de leite de coco.
Preparo
1- Corte o surubim em postas de aproximadamente 2 cm. Retire toda a pele e a gordura. Tempere as postas com sal, pimenta do reino branca, limão e vinho.
Deixe no tempero por duas horas.
2- Depois coloque o azeite, a manteiga e o alho para fritar.
Junte os tomates, a cebola, os pimentões, a salsa e a cebolinha, o coentro e o louro.
Acrescente a cenoura um copo de vinho branco e o colorau.
3- A medida que for cozinhando e secando, acrescente água aos poucos para conseguir um molho espesso.
Quando estiver bem cozido e no ponto retire o cheiro verde e bata o restante no liquidificador. O molho ficará cremoso e amarelo.
Montagem
Quando estiver bem cozido e no ponto retire o cheiro verde e bata o restante no liquidificador. O molho ficará cremoso e amarelo.
Montagem
1- Use um refratário que possa ir do forno à mesa. Regue-o com azeite. Passe cada posta no molho e coloque-as na travessa escolhida.
Regue-a com leite de coco e azeite de oliva.
2- Cubra com molho restante e leve ao forno médio por cerca de 45 min.
Sirva acompanhado de pirão de cabeça de peixe, arroz branco ou purê de batatas.
Receita (III)
Sirva acompanhado de pirão de cabeça de peixe, arroz branco ou purê de batatas.
Receita (III)
2 kg de surubim (de preferência, filé)
3 cebolas médias
1,5 kg de tomates bem maduros
1 pimentão pequeno verde
1 pimentão pequeno vermelho
1 maço de cheiros verdes (salsinha e cebolinha)
3 ramos de coentro
1 colher (sobremesa, rasa) de colorau
2 dentes de alho amassados
2 xícaras (chá) de vinho branco seco
1 xícara (chá) de azeite português
1 pacote de manteiga sem sal
1 limão
leite de coco
sal a gosto
pimenta do reino branca, moída
1 cenoura pequena
Preparo
1ª etapa: Corte o surubim em postas de mais ou menos 2 cm, retirando toda a pele e gordura.
Tempere as postas com sal, pimenta do reino branca, limão e 1 xícara (chá) de vinho branco, deixando repousar por mais ou menos 2 horas.
2ª etapa : Numa panela coloque o azeite, um pouquinho de sal , a manteiga e o alho para fritar um pouco.
Em seguida, coloque os tomates (sem pele e sem sementes), as cebolas cortadas em quatro, os pimentões (partidos ao meio), o amarrado de salsinha, cebolinha e coentro, a cenoura e a xícara de vinho branco seco.
- Tampe a panela e deixe cozinhar.
Se necessário, vá acrescentando um pouco de água, para dar consistência um pouco mais grossa a este molho.
Depois de cozido, retire do molho o amarrado de cheiros verdes e os pedaços de pimentões.
Se necessário, vá acrescentando um pouco de água, para dar consistência um pouco mais grossa a este molho.
Depois de cozido, retire do molho o amarrado de cheiros verdes e os pedaços de pimentões.
- Bata o restante no liqüidificador, obtendo assim um molho cremoso, de coloração amarelada.
3ª etapa: Regue uma assadeira alta, de cerâmica ou pirex, com azeite.
Em seguida, passe posta por posta no molho e coloque na assadeira, regando cada camada com um pouco de leite de coco e fios de azeite (use o leite de coco com parcimônia para que o prato não fique enjoativo).
- Cubra a última camada com o molho restante.
Leve ao forno médio, por 15 a 50 minutos.
Acompanhamento: pirão de cabeça de peixe, arroz branco ou purê de batatas.
Leve ao forno médio, por 15 a 50 minutos.
Acompanhamento: pirão de cabeça de peixe, arroz branco ou purê de batatas.
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