🔺Salada de macarrão com atum e ovo
Ingredientes:
Ingredientes:
1 ovo cozido;
1 lata de atum light escorrido;
50 gramas de macarrão integral cozido;
½ xícara de milho;
1 punhado de azeitonas;
2 colheres de sopa de iogurte desnatado;
1 pitada de sal;
pimenta a gosto.
Preparo:
Cozinhe o ovo, descasque e corte em fatias. Cozinhe o macarrão até ficar al dente. Escorra e reserve. Corte as azeitonas em fatias. Espere esfriar os ingredientes e misture bem.
Envolva o iogurte, tempere bem e leve para gelar até a hora de servir. Se quiser pode adicionar outros temperos e legumes a gosto.
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