Esse smoothie é bem nutritivo e super antioxidante, neutralizando os efeitos negativos dos radicais livres, como a queda do rendimento físico.
Ingredientes:
½ abacate
3 flores de brócolis
1 xícara (chá) de espinafre
Leite de amêndoas
Preparo:
Bata os ingredientes com um pouco de leite de amêndoas, até atingir uma consistência agradável. Você pode adoçar com um pouco de adoçante, de preferência os naturais.
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