sexta-feira, 16 de fevereiro de 2018

Robalo grelhado # 470 kcal

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Robalo grelhado com batata e salada mista / # 
470 kcal

1 batata média
alface q.b.
tomate q.b.
cebola q.b.
1 c.sopa de azeite
vinagre q.b.
sal q.b.

Preparo

1- Tempere o robalo com sal e ponha o grelhador a aquecer
Quando estiver bem quente ponha-o a assar

2- Coza a batata em água temperada de sal
Faça uma salada com a alface, o tomate e a cebola

3- Tempere com sal, azeite e vinagre
Quando o robalo estiver bem assado, retire e coloque no prato juntamente com a batata cozida e a salada


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