Frango com beringela grelhada # 406 kcal

Bife de frango com beringela grelhada

ingredientes

1 bife de frango
beringela q.b.
sementes de sésamo q.b.
1 c.sopa de azeite
vinagre balsâmico q.b.
sal q.b.

# 406 kcal

Preparação

1- Tempere o bife de frango com um pouco de sal e ervas aromáticas a gosto. Leve a grelhar

2- Corte a beringela em rodelas com a espessura de um dedo e salpique-as com um pouco de sal

3- Ponha um grelhador de chapa a aquecer, e quando estiver bem quente grelhe a beringela de ambos os lados

4- Acompanhe o bife com a beringela grelhada e temperada com o azeite, o vinagre balsâmico e salpicada com as sementes de sésamo