Clarear os dentes
1- Você pode clarear os dentes ao escová-los com um creme dental caseiro feito
de óleo de coco e bicarbonato de sódio. As propriedades antibacterianas do
óleo de coco, combinadas ao poder que o bicarbonato tem de tirar manchas,
torna esta opção natural tão eficaz quanto as variedades compradas nas
farmácias. Acrescente óleo essencial de hortelã ou um adoçante natural como
Stevia, se precisar de um gostinho a mais.
Usos e beneficios
1- Caso você esteja pensando naquilo que o óleo de coco não pode fazer, já
adiantamos que a resposta (temos 99,9% de certeza).Ele funciona como um
substituto para o creme de barbear, atua como uma máscara capilar com
vários benefícios, e até equilibra os seus hormônios.
Manter os ovos frescos por mais tempo
1- O óleo de coco sela os poros da casca do ovo, mantendo o oxigênio e o
frescor do lado de dentro.
Tudo que você precisa fazer é passar uma camada de óleo de coco liquefeito
nos ovos (secos e à temperatura ambiente), e mantê-los em um local seco e
fresco. Este truque irá prolongar a vida dos ovos de semanas a meses.
Repelir os insetos de forma natural
1- Os tradicionais sprays contra os insetos têm um aroma terrível e são
carregados de substâncias químicas. Os amantes do óleo de coco sabem que
podemos misturá-lo com algumas gotas de óleo essencial de hortelã, alecrim
ou melaleuca para criar um repelente natural. Aplique no corpo e mantenha
moscas, mosquitos, pernilongos e abelhas, longe. A hidratação é um benefício
extra para a sua pele.
Limpar os pincéis de maquiagem
1- A única coisa surpreendente sobre este uso é o fato de não termos pensado
nele antes. Nós usamos o óleo de coco para remover a maquiagem, então faz
sentido que ele faça um ótimo trabalho e mantenha os pincéis de maquiagem
reluzentes. Basta mergulhar seu pincel em óleo de coco liquefeito e passá-lo
repetidamente em algumas folhas de papel-toalha para limpar as cerdas. Em
seguida, enxágue rapidamente e você terá pincéis macios e limpos pela manhã.
🔺Receita (I)
250 gramas de polvilho doce
1 caixinha de creme de leite 200 gramas
1 ovo
100 gramas queijo parmesão ralado
sal
Preparo
1- Em uma bacia, coloque todos ingredientes, misture bem.
Modele as bolinhas
Em uma fôrma untada coloque as bolinhas
2- Deixe um espaço entre os pães, pois eles vão crescer e podem grudar.
Levar ao forno por 30 minutos ou até dourar
🔺Receita (II)
3 ovos
1 xícara de óleo
1 xícara de leite
3 xícaras de polvilho doce
100 gramas de queijo parmesão ralado
manteiga para untar as forminhas
sal a gosto (se o queijo que você for usar já for muito salgado não precisa colocar. Como eu gosto salgadinho, coloco uma pitadinha!)
Preparo
1- Bata todos os ingredientes no liquidificador. Coloque a massa em forminhas individuais para empada untadas com manteiga.
2- Não encha demais as forminhas, porque o pão de queijo cresce bastante!
3- Asse em forno médio por aproximadamente 30 minutos. Mas fique de olho para não queimar, dependendo do forno pode assar bem rápido!
Essa receita rende uns 16 pãezinhos.
🔺Receita (III)
2 xícaras de polvilho doce
200g de queijo mussarela
100g de queijo provolone
1/2 xícara de leite ou o suficiente para dar liga na massa
2 ovos
2 colheres de sopa de manteiga sem sal
1 pitada de sal (lembrando que o queijo já tem sal)
Preparo
1- Em uma tigela misture todos os ingredientes até formar uma massa lisa e que não grude nas mãos, caso necessário, acrescente mais polvilho ou leite até dar ponto.
2- Faça bolinhas de tamanhos iguais, transfira para uma assadeira untada e leve para assar em forno pré aquecido em 220 graus por aproximadamente 35 minutos ou até que os pãezinhos estejam crescidos e dourados.
Deixe amornar e sirva.
Receita (I)
– 1 folha de couve orgânica (daquelas bem verdes!)
– páprica picante em pó a gosto
Preparo
1- Pré-aqueça o forno a (180 graus).
Corte a couve em quadradinhos.
Coloque os quadradinhos em uma assadeira antiaderente, separados um do outro – sem untar. Salpique o tempero, no caso a páprica, por cima.
2- Leve ao fogo baixo até ficar crocante
Em torno de 30 minutos, depende do forno. Se achar necessário, vire no meio do processo.
Receita (II)
1 maço de couve
Azeite
Sal marinho
Preparo
1- Pincele a couve com um pouco de azeite e sal marinho. Coloque na grelha por 30 segundos de cada lado até ficar crocante.
Receita (III)
1/2 maço de couve
azeite a gosto
sal a gosto
pimenta-do-reino a gosto
Preparo
1- Tire os talos da couve
Corte as folhas em quadrados grandes
Tempere com o azeite, o sal e a pimenta, mexendo com as mãos para misturar bem
2- Distribua os quadrados numa assadeira grande
Leve ao forno médio (180ºC) por cerca de 20 minutos ou até as folhas ficarem crocantes e quebradiças
🔺Receita (I)
1 xícara de arroz orgânico para sushi
1 ½ xícaras de água
Uma pitada de sal rosa do Himalaia
2 colheres de sopa de manteiga de vaca alimentada com pasto
1 colher de chá de mel puro.
3 colheres de sopa de óleo de coco
Preparo;
Coloque água para ferver. Lave o arroz em água fria e escorra. Adicione o arroz e o óleo de coco, tampe e coloque para cozinhar por 20 minutos em fogo baixo
Retire o arroz do fogo e leve-o imediatamente para a geladeira. Deixe o arroz na geladeira por aproximadamente uma hora ou mais.
Você pode dividir seu arroz em porções antes de colocá-lo na geladeira para ele resfriar mais rápido (pense em porções do tamanho do seu polegar, como aquelas que você usaria para fazer sushi).
Quando o arroz estiver frio, leve-o ao forno. Retire o arroz da geladeira e coloque-o no fogo até aquecer. Adicione a manteiga, o mel e o sal.
🔺Receita (II)
2 colheres (sopa) de óleo
1 e meia xícara (chá) de arroz parboilizado ou comum
meio pimentão vermelho picado
meia lata de milho verde, escorrida
folhas de meio maço de espinafre, picadas
4 xícaras (chá) de água fervente (800 ml)
2 sachês de Caldo SAZÓN® Carne
Preparo;
Em uma panela média, coloque o óleo e leve ao fogo alto para aquecer. Junte o arroz e refogue por 1 minuto. Acrescente o pimentão, o milho e o espinafre, misture delicadamente e regue com a água.
Salpique o Caldo SAZÓN® e deixe cozinhar em fogo médio, com a panela semitampada, por 15 minutos, ou até secar. Retire do fogo e sirva em seguida.
Se preferir, substitua o arroz parboilizado pelo integral, adaptando o tempo de cozimento do arroz e a quantidade de água, que necessitam ser maiores.
🔺Receita (III) - Com Vinagrete
Vinagrete;
¼ copo de limão fresco espremido
2 dentes de alho, picados ou ralados
1 colher de sopa de vinagre doce ou de pimenta jalapeno
½ copo de óleo extra virgem
1 pitada de sal
Pimenta do reino moída
Arroz;
1 ou 2 colheres de manjericão picado
½ xícara de coentro picado
2 pepinos médios
2 pimentões vermelhos
3 cenouras raladas
3 cebolas fatiadas
1 ½ colher de chá de cominho em pó
1 colher de chá de coentro
4 xícaras de arroz integral cozido
Sal e pimenta do reino a gosto
Preparo;
Em uma bacia média, mistura o alho e a pimenta jalapeno com o suco de limão e deixe por cinco minutos. Coloque ½ xícara de óleo aos poucos na mistura e vá bata constantemente com o garfo.
Para controlar a acidez: prove uma pequena amostra do seu vinagrete. Se ele for muito azedo, bata em um óleo mais um pouco e saboree novamente. Se não for suficiente azedo, acrescente mais suco de limão.
Tempere com uma pitada de sal e pimenta. Em uma tigela grande, misture as ervas, legumes, cominho, coentro e arroz. Mexa bem e, em seguida, regue com a mistura de arroz de legumes, mexendo bem leve.
Use o vinagrete o suficiente para que os legumes e arroz sejam cobertos. Você provavelmente não vai precisar de toda a vinagrete. Tempere com sal e pimenta a gosto. Sirva na temperatura ambiente ou levemente gelado.
